一、炖汤 准备食材：鲜猪肚、白胡椒粒、食用盐 第一步，将新鲜的猪肚用清水冲洗干净后浸泡出血水；第二步，用剪刀剪去猪肚多余的油脂和筋膜，然后用清水清洗一遍； 第三步，把处理干净的猪肚捞起来沥干水分备用； 第四步，起锅热油，放入泡好的白胡椒粒爆炒至香味四溢（注意不要炒焦）；第五步，加入足量清水，
家里的空间总是很紧张的，但是偶尔有闲情的时候又想要布置一个悠闲的下午茶环境怎么办呢？其实，只要充分利用家里现有的东西，就能利用客厅或者卧室的一角营造下午茶氛围，享受悠闲时光。茶几准备一张可爱的茶几，布置成甜点盘和茶水的平台。再准备一些靠垫和小毛毯，就可以营造出一个舒适的午后小天地。
1、补血鳝鱼在中医看来具有补血，尤其擅补肝血的功效，对于血虚引起的手足麻木，肢体瘫痪有一定的效果，同时，鳝鱼具有双向调节血压的作用，高血者食用后可有效降低血压，低血压者食用则可以提升血压，高血压病患者可以常食鳝鱼调理。
我家是东北的，特别喜欢吃大米，大米的做法也是多种多样，其中我最喜欢吃的就是米汤了，浓白如乳，香气扑鼻，一碗热腾腾的米汤下肚，那个舒坦啊！ 以前家里穷没有电饭锅什么的，做饭全靠锅台上的铁锅，每次熬米汤都是一大锅，剩多了就装进一个罐头瓶里，搁冰箱冷冻起来，第二天拿出一碗来加热一下就可以吃了。