食品小米的作用是什么意思？

小米：性味甘凉，入胃、脾经。有和胃安眠、清热解渴、利尿消肿之功。常人食之，可健身延年；病后、产后的虚弱者食之，可调理元气，有利于早日康复。用小米汤代茶，适用于反胃、热病口渴、小便不利等症。小米粥易于消化。