凉拌江豆怎么做好吃?
原料:嫩豇豆300克 调料:盐5克,味精2克,白糖10克,香醋10克 做法:1.将嫩豇豆掐去两头洗净,切成寸段入锅中煮至刚熟捞出投凉沥净水;
2.碗内放入盐、味精、白糖、香醋搅拌化成味,浇在豇豆上拌匀即可。 小提示:焯煮豇豆时,水中放少许植物油,可使豇豆颜色更加碧绿。
制作关键:
此菜成菜后咸鲜微酸辣口。制作时要掌握好氽、捞的时机和投凉的原则,否则成菜口感发硬不脆爽。 特点:色泽翠绿,口味香酸微辣,清淡爽口。 注意事项:因为豇豆含有皂苷和血球凝集素,食用时若没有煮透及彻底煮熟,容易引起中毒现象发生,出现恶心、呕吐等症状,因此应特别注意烹调方法。将豆角放入沸水锅内煮1~2分钟后,再用清水冲凉,沥干水分后即可烹制、食用。
一.材料:
绿豆芽,黄豆芽,芹菜(或青笋)丝,胡萝卜片,洋葱圈 二.用料:
A料:白醋6大匙 B料:麻油2大匙 C料:糖半大匙 D料:盐半小匙 E料:鸡精半小匙 F料:湿淀粉适量 G料:食用油4大匙
H料:辣椒油
三.做法:
1.豆芽去根洗净沥干水份,芹菜也去掉粗梗,切丝洗净后沥干水份;
2.烧锅水加少许盐,将芹菜丝放入汆烫至变半透明状立即捞出沥干水份待用;
3.炒锅内倒入食用油烧至五成热,加入G料中的所有材料爆香,然后放入豆芽和胡萝卜片翻炒均匀,接着再加入F料搅匀备用;
4.取一个大容器放入H料的所有材料和B料调匀作为调味汁;再取一小碟盛C料作调味料;
5.最后把做好的豆芽放入容器中,上面铺放焯过水的芹菜丝,再淋入调味汁即成。