从营养的角度来说，建议不要这样吃。 燕麦属于粗粮里面的一种，含丰富的膳食纤维，饱腹感很强，而且有降低胆固醇、调节血糖的作用；但是直接食用燕麦口感并不好，所以一般会用来煮粥或者泡牛奶喝。 但题主说的这个吃法，其实是在浪费食材！
做面钝要掌握好三点，第一是选面，第二是揉面，第三是蒸制。 先说说选面，做面钝一定要用高筋面粉（蛋白质含量在10.5%~13%之间）。低筋面粉做出来的面团会特别软，弹性小，不适合做面顿。
我挺喜欢吃的，每次去买都买好多，吃起来很爽 因为是mini的嘛 一口一个 而且我觉得这个黄色的很新鲜 所以每次都是买那种一大包的那种 现在超市都有卖啦！！ 炒着也很好吃！
1、买回的米豆用清水泡着，我是一斤米豆五斤水，泡了一夜； 2、把米豆外皮搓洗到没有白色泡沫为止，用清水冲洗干净，沥干水分待用； 3、猪肉泥用盐、生抽、生粉、胡椒粉、五香粉、姜汁腌制约半小时入味； 4、热锅下油，放入蒜茸、葱白爆香；5、下腌好的肉馅进去炒至变色，加入十三香、辣椒酱一起炒出香味； 6、
“无牛的牛肚”——千张结 这是用新鲜的牛肚切成条，再用手捏成疙瘩后煮好的样子。因为形状像千张而得名。 这种牛肚的口感非常鲜嫩弹牙、细腻有嚼劲~而且没有一点点腥味哦！
我吃过一次，那是我还不认识我老婆的时候，几个朋友一起出去耍，中午就在酒店点了这个菜，当时还叫冬瓜烧猪肺，记得不是很清楚了。 具体味道怎么样，我倒是忘了，只是依稀记得，这个菜的流程是这样的：先炒肉（炒得比较熟），接着放豆瓣酱和豆豉酱之类，炒啊炒啊，最后放进切成块的冬瓜，放水闷煮，收汁儿，上盘。
“花甲”就是花蛤，北方叫蛤蜊(读lie，第四声)，是一种软体动物，长约3厘米，壳圆形，浅褐色，有一种光泽，前端窄，后端宽，表面有花纹。 “花甲”虽然名字里有甲字，却不是蟹类也不是虾类，和它们都不是近亲哦！
蒸蓝是用竹蔑或芦苇编织成的圆形盛器，底小口大，用来烧水、煮饭和菜。以前没有电饭锅，家里烧柴火做饭都用这个器皿。