猪心汤怎么做好吃?
材料:鸡一只,火腿一两,鲜香菇五朵,小青菜四棵,生姜一小块,料酒两匙 做法: (1)将鸡肉洗净入沸水中焯2分钟捞出,用凉水冲净,沥干水份备用;火腿切薄片;香菇用清水冲洗后去蒂、切块备用;姜削皮切片;鸡脚从骨头上剪下来备用;小青菜洗净备用; (2)砂锅内放入适量的水(约能浸没所有食材即可),下入全部食材以及姜片和一匙料酒,大火煮开后转中小火炖煮一个半小时左右; (3)待鸡汤约剩一半时,调入另一匙料酒及少许盐,撒上葱花即可关火食用。 PS: 1.鸡的烹制有很多种方法,如白斩鸡、辣子鸡等,但炖鸡汤是最营养的一种烹法之一了~
2.鸡脚是整只鸡中蛋白质含量最高的一部分,而且富含胶原蛋白,所以炖鸡汤时不必把鸡脚去掉。另外,在炖的过程中鸡油会浮于汤表面,而汤中的脂肪含量并不高,所以不必把表面的油脂全都撇出去。
3.加入鸡脚后继续熬煮一小时左右会让鸡汤更加鲜美香浓哦~~如果担心鸡汤过于油腻的话可以加点蔬菜进去一起炖,像白菜萝卜都是不错的选择呢!
4.因为要喝清淡点的汤品所以我们没有放任何调味料呢~不过可以根据个人口味适当添加哟~~
5.这道鸡汤里还加入了火腿、香菇等辅料增加了汤品的鲜香味,而且这样也更容易消化,老人和孩子都适宜多喝点这样的汤品呢~~~嘿嘿~ PS又PS:今天做的这个鸡汤除了放了些盐外什么调料都没加呢~其实我觉得不加调料的鸡汤更能体现原汁原味呀~~~至于咸淡嘛...还是让尝过的朋友来评判吧-0-