肠胃不好吃什么易消化？
一、 香蕉 味甘性寒，可清热润肠，促进胃肠蠕动。但脾虚腹胀者应慎食，肾功能不全者不宜食物。 二、柿子 味甘涩，性寒。有清热祛燥、润肺化痰、软坚止渴的作用。有人调查发现，患有胆结石的病人，与平时喜欢吃柿子有很大关系。 三、菠萝 有生津止渴、助消食的功效其中含有的菠萝蛋白酶不仅能破坏细菌的蛋白质， 使细菌死亡，还能刺激唾液腺分泌唾液，补充体内能源；菠萝中含有大量的果胶，能够促使有害物质如铅等金属快速溶解并排出体外。 肠胃病多由暴饮暴食引起，因此，患胃部损伤的人可将菠萝作为日常食品，一次不要多吃，可以切成片或块，放在开水中烫一下即食用 四、柠檬 味酸甘，性平，具有化痰止咳，生津健胃的功效。鲜柠檬汁冲饮还可防治感冒。 五、草莓 含有丰富的果胶与纤维素，有助整肠通便，帮助排泄腹部多余的脂肪及毒素。 六、苹果 富含纤维物质，能刺激肠道，加速排毒过程，并含有多种维生素、矿物质和粗纤维，能增强体力，让人的身体变得非常健康。
七、火龙果 对胃很有好处，特别是适合生活不规律引起的便秘症状。 八、地瓜 具有丰富的膳食纤维，热量又很低，而且含有维生素B族和维生素C，以及铁镁钙钾钠磷等多种矿物质元素，常吃有助于肠胃蠕动，清理肠道垃圾。 九、小米 最养胃的粥就是小米粥了。由于它易于消化吸收，还具有清热解渴的功能，因而成为医生给胃病病人最佳的食疗良药之一。对于老胃病患者来说，更是常食有益。 十、南瓜 在《本草纲目》中称为“菜中佳味”，瓜肉嫩绿，瓜心淡黄，味道清香，作饭做菜都很可口。 南瓜性温味甘，入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功能。现代研究认为其富含维生素和果胶，果实中有糖蛋白、多糖类、有机碱等物质，可有效地预防和治疗胃溃疡、肠炎等病症。