排骨冬瓜好吃吗?

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排骨最好吃的做法,既不是糖醋也不辣,的做法其实很简单,只要掌握3个技巧,包你吃一次爱一次 说起排骨,那真的是啥做法都有人爱,爆炒、红烧、土豆炖排骨、玉米排骨汤等等,可以说怎么做都很好吃。但我觉得排骨最好吃的做法,既不是糖醋也不是辣酱,而是清炒,下面教你具体做法!

【准备食材】:排骨、冬瓜、香葱、生姜、小米椒、大蒜

第一步:买回来的排骨清洗干净,冷水下锅加姜片、料酒焯水去腥,煮出血沫后捞出来冲洗干净备用;冬瓜去皮洗干净切薄片,香葱、小米椒、大蒜洗净切碎。

第二步:锅中热油,油温六至七成热时放入切好的香葱、小米椒、大蒜爆香,接着倒入排骨翻炒变色,加入两勺生抽、一勺老抽、少许食盐调味上色,炒匀后就熟了,可以盛盘食用了。

第三步:最后将切好的冬瓜倒入刚刚炒好的排骨里面,加水焖煮5分钟左右,让冬瓜吸收排骨的汤汁和营养,这样拌饭一大碗,绝了!

这样做出来的排骨鲜香不油腻,连骨头都是酥的,一口下去超满足!夏天没有胃口的时候来一盘,瞬间能多吃两大碗米饭! 【小贴士】

1、排骨先用姜葱水焯一遍去腥,这一步一定不能少,不然做出来的菜味道很奇怪。

2、腌制排骨的时候加入淀粉和食用油抓匀,可以让排骨更嫩滑,也更入味。

3、排骨事先用生抽等调味料腌渍一会再下锅炒,会更加入味,而且炒的时候不用另加盐了。 这个方法简单吧?只要你按照这个方法做,保证让你吃到一碗美味的排骨冬瓜!喜欢的朋友一定要试试看哦~

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首先排骨冬瓜汤具有很好的美容养颜的作用。因为冬瓜中所含的维生素和矿物质都可以有效的排毒美白,如果身体中的维生素不足的话,那么可以导致人的皮肤容易出现很多的毒素,比如皮肤色素暗沉,头发变黄以及身体疲倦乏力等等情况,而冬瓜却可以有效的补充身体中所需要的维生素,从而有效的消除疲劳让全身放松,并且还可以帮助滋养肌肤,从而减少毒素对皮肤所造成的伤害,因此冬瓜具有不错的美容养颜的作用。

猪排骨除了具有一定的滋养强壮和补肾的功效以外,如果能与冬瓜同煮汤的话,对于人体中的血脂和血压还有一定的调节作用,特别是很多高血压和高血脂的患者,更应该时常的吃一些排骨冬瓜汤,以调理自身的血压和血脂,不过排骨冬瓜汤也有不适合的食用人群,比如腹泻的人群就不应该吃这种汤,否则会加重腹泻的情况。

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