纸上烤肉怎么烤好吃?
“纸锅”这个词有点笼统,因为现在市面上卖的所谓的“纸锅”其实有两种。一种是真正的生纸做的容器,另一种是用特种纤维纸经过高压蒸制形成的特殊材质(可以耐高温、明火,并且方便清洁)制成的“纸碗”或“纸盘子”。不过无论是哪一种,主要原材料都是纤维素,所以本身并不含有油脂,也就没有油烟。
1. 蔬菜类(烤盘底部铺一层餐巾纸,再摆上蔬菜和肉类)
2. 肉类(纯瘦肉和有肥肉相间的肉要分开来烤,以免焦糊) 用筷子夹着菜放在炉火上来回移动,让菜受热均匀并随时观察菜的成熟程度
3. 肉类(腌制过的鱼片、肉丝等直接摆在锅中) 鱼肉比较特例,因为本身含有的营养成分不容易流失,而且刺也比较好挑,所以可以不用刷油,直接烤熟即可。如果是鸡肉或者猪肉之类的话还是要刷一层油,以防干烧。
4. 主食(各种饼子、馒头片等) 如果不是特别干,可以用烤盘底下那层加热后的纸稍微湿润下再铺到烤盘里,这样会比较容易烤酥。如果很干可以考虑喷些水,但千万不能太多,不然就会跟做煎蛋饼一样了……