白果仁好吃吗?

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我想告诉你的是,白果不是坚果!(我恨这个定义模糊的词!)所以它不属于核桃、腰果等那一类坚果。因为坚果一词在植物学里的定义为“种子植物的雌雄异株的干燥子实”。而白果是属于银杏科银杏属的植物,它的果实当然不可能有核。(顺便说一下,因为白果树的果实里有丰富的营养和保健物质,因此它在我国素有“长寿果”之称。)

其次,我要告诉你,白果子除了炒着吃外,还可以做成美味的糕点呢!下面分享几款用白果做的糕点做法~ 1.银耳莲子羹 用料:干银耳半朵、鲜百合一个、莲子适量、白果适量、冰糖适量 步骤:①将银耳用清水泡发洗净;鲜百合剥开洗净备用;莲子、白果用清水浸泡待用。②所有食材放入锅中,再加适量清水,小火炖2—3个小时即成。 2.栗子糕 用料:生板栗500g、白砂糖200g、糯米粉200g 步骤:①板栗去壳,用清水冲洗干净后,倒入锅中,加清水没过表面,大火煮开后转小火继续煮20分钟。(这一步主要是为了去除栗子的腥味。)

②把煮熟的栗子剥掉外皮,放入搅拌机里,加入白砂糖打成泥状。(如果太干可以加少许清水。)③把糯米粉加入栗子泥中搅拌均匀成糊状,上锅大火蒸30分钟左右即可。

3.雪花酥 用料:棉花糖500g、坚果(腰果、巴旦木等)200g、饼干(黄油曲奇等)300g、白果100g、奶粉适量 步骤:①烤箱预热,烤盘铺油纸,白果去壳,铺在烤盘上,上面盖一层锡纸,送入烤箱,150度烘烤10分钟左右至熟。(或者水煮至熟。)

②把所有材料放进碗里,翻拌均匀,让每颗棉花糖都能均匀裹上一层奶粉。

③双手蘸些水,抓一把棉花糖搓圆,再用手掌按扁成小饼状,放在烤盘上,入预热好的烤箱中层,上下火150℃烘焙约10分钟。

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