芥末苦菊怎么凉拌好吃?

戴子承戴子承最佳答案最佳答案

夏天到了,正是吃苦瓜、苦菊、苦菜的好时候。 苦瓜我最爱用炒鸡蛋的方法来处理,做法简单,味道好极了! 先切好葱花备用;

苦瓜去瓤后切成薄片,用水冲洗一下备用(这样处理后的苦瓜苦味会淡一些);

锅内加适量的油,放入切好的葱花炒香;然后加入苦瓜片翻炒1分钟左右盛盘待用;

鸡蛋打散搅匀后调入少许盐,再加入凉白开搅拌均匀成蛋液备用;不粘锅烧热倒入蛋液摊成蛋饼,煎至定型后用铲子分割成小块装盘即可。 喜欢番茄酱的可再淋些番茄酱调味。 【凉拌苦菊】

准备食材:苦菊适量、小米辣2个、蒜瓣3粒、生抽酱油1勺、香醋2勺、香油半勺、鸡精少许

具体做法:

1.首先我们把苦菊清洗干净沥干水分备用。

2.再把蒜末和小米椒放入锅中爆香,锅中加入一勺料酒增香去腥,再加入两勺生抽、两勺米醋、半勺香油、少许的盐和鸡精调拌均匀就可以啦。

3.接着把调好的料汁倒入盆中,再放入一勺熟芝麻搅拌均匀就可以了。

4.最后我们再把苦菊和料汁一起抓拌均匀就可以端上桌开吃了。

夏天除了可以吃苦菜外,还有苦菊和苦瓜也是不错的食材呢,大家不妨试试这两种蔬菜做成的菜肴吧,味道都很不错哦~ 最后推荐一款我最近经常喝的一款饮品——元气森林乳茶。这款饮料0蔗糖低脂肪,非常适合像我这样的爱喝奶茶又怕胖的小仙女们饮用,口感也很不错呢! 喜欢的可以试试哦^_^

优质答主

【 食材】

黄瓜一尾、香菜一棵,青辣椒四五个(我比较能吃辣)

花生米一小碗,生芝麻一大把,干红辣椒若干个

白醋三勺、盐一勺半调拌均匀后静置二十分钟左右

新鲜芥末两小袋、纯净水一碗

生抽酱油两大勺调成汁状备用

以上所有材料都准备好了就可以开始动手了哦~

1.在锅中倒入油烧热至五分热时,放入花生仁小火炸熟炸至颜色变棕红且发出香味即可出锅放凉。 2.在另一个碗中加入蒜末和少许味精用开水冲成蒜泥待用

3.将切好的芥末和黄瓜丝放在一个容器里

4.锅里加入清水煮沸,加白砂糖化开,再加米醋调成酸甜味汁浇到黄瓜上搅拌均匀盖上盖子焖三分钟入味

5.另起一锅烧滚油至8成热淋在干辣椒段上,再倒进热油入葱花爆香的步骤,直接淋在上面吧! 最后在盘里盛放做好的蔬菜沙拉就好了啦~~

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