肉末茄子怎么做好吃又简单?

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茄子是日常餐桌上最常见的一道家常菜,做法也是多种多样,煎、炒、拌、焖等等样样俱全!但是最常见的还是烧茄子和炸茄子了。不过这两种做法虽然都挺好吃,但都有一个共同的缺点,就是太油腻。所以今天分享一个超下饭的做法,保证让你一次吃3碗米饭都不够~ 准备食材 茄子两个、猪肉适量、大葱一小段、生姜一块、大蒜两瓣、小米椒4个(不吃辣可不放)

具体步骤 1.首先把准备好的葱姜蒜分别切成末备用,再把小米椒切圈放入碗中备用。

2.接着把切好的肉放到碗里,加入少许料酒去腥,然后顺着一个方向将其搅拌均匀直至上劲。

3.随后倒入葱姜末,再次抓拌均匀让其吸收料汁,腌制5分钟。这样既能去除一些肉的异味又能让肉片吃起来更嫩更好吃。

4.下面把茄子处理一下,先把根部削掉再清洗干净,然后把茄子竖着一分为二再横过来切成大小均匀的条状放在盆里,加入适量的盐翻拌均匀,然后放置五分钟,这样能有效地防止茄子氧化变黑。

5.接下来开始制作酱汁,在碗中依次加入一勺生抽、半勺老抽、一勺蚝油、一勺料酒、一勺淀粉和适量的清水搅拌均匀待用即可。

6.锅中放油烧热,把腌好的肉馅倒进锅里快速地滑散,翻炒至变色后盛出备用。

7.重新起锅热油,油热后放入蒜末、姜末和小米椒圈一起炒香,然后再放入茄子开中火翻炒均匀,炒大概2分钟左右炒至茄子熟透变软。

8.这时把之前炒好的肉末倒进来,开大火翻炒片刻,然后沿着锅边淋入少许的明油,最后撒上少许的白芝麻就可以出锅啦! 一道简单又好吃的肉末茄子就做好啦,这样做出来的茄子色泽红润看着就很有食欲,吃起来软糯入味还一点都不油腻哦!喜欢的赶紧去试试吧~

普依诺普依诺优质答主

我喜欢吃辣的,但是不吃太辣的食物。 做法如下(仅供参考): 步骤1.准备食材,将长茄子洗净去皮切成两段放在盘中备用;小米泡一下,沥干水分待用。 2、把切好的葱蒜放入油锅爆香后加入生抽和醋进行搅拌并加入适量水,调成汁料待用。

3、起锅烧油下花椒辣椒小火炒香,然后把剁好的肉馅放进去用大火炒熟至表面颜色变浅红后捞起备用。 4、锅中留底油,放豆瓣酱下锅煸炒出红油,然后放入之前调好味的汁料进行翻炒入味,再倒入已经煮熟的米饭继续翻匀。最后放入之前炒熟的肉沫和葱花进行点缀即可出锅!

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