辅食土豆泥怎么做好吃?
20个月男宝 爱吃土豆 爱吃蔬菜 不爱吃的食物一口也不吃 没有过敏原 为了让他多吃点东西也是费尽心力 尝试了很多做法 最终发现他最爱吃法之一就是 土豆沙拉! 下面推荐做法:
准备食材: 大个点的土豆两个(小个的一整个),黄瓜半根,鸡蛋一个,酸奶适量,盐、海苔粉少量。
制作步骤: 1.将鸡蛋煮熟,蛋黄和蛋白分开;
2.把蛋白碾成蓉,备用;
3.把蛋黄打散,加入少许盐调味,再倒入适量酸奶搅拌均匀;
4.土豆去皮切块,下锅蒸熟至软烂,压成泥状;
5.往蛋黄糊里加入两勺土豆泥,拌匀后加入蛋白、海苔粉再次拌匀备用;
6.最后加入黄瓜丁和刚才拌好的土豆蛋糊混合均匀就搞定啦~ 是不是超级简单呢? 小贴士:
1.刚添加辅食的宝宝,建议不用放盐等调味品,原味辅食更能培养宝宝的清淡口味。
2.蛋黄可以替换成全蛋,但蛋白一定要弄成细蓉状,以免宝宝噎到。
3.如果没有海苔粉,可以用葱花代替。