银耳如何做好吃?
【凉拌银耳】 这是一道最简单的素菜,味道却好极了呢~ 银耳用清水浸泡发透,去蒂洗净备用;胡萝卜、黄瓜洗净切丝;辣椒洗净切成细圈;蒜切末备用。 把切好的食材放入碗内,加入食盐、生抽、醋和香油拌匀即可食用了!
【椰香绿豆汤】 夏天到了,来一碗冰沙清凉一下啦~ 银耳提前用水泡发,去除根部后清洗干净,放入锅中,加清水煮沸后改文火慢慢炖2小时,直至软烂成糊状。 绿豆泡开后洗净,放入锅中,加入清水煮至熟透,再加冰糖调味,最后倒入搅拌机打成泥,倒回锅中煮开就好了。 煮好的银耳汤凉后倒入冰箱冷藏一个小时左右,食用时加入适量椰浆搅拌均匀就ok啦!喜欢甜的可以再加点糖噢~
【四神汤】 祛湿的靓汤来咯~ 莲子适量去皮芯;山药去皮切块后冲洗干净;薏米、芡实也分别冲洗沥干;瘦肉洗净,冷水下锅煮熟后捞出用温水洗净血沫; 四种食材一起放进锅里面,加足量清水大火烧开后转小火慢熬1个小时,待汤汁浓稠呈乳白色时就差不多好啦! 喝的时候可以根据个人口味加盐或者胡椒粉调节咸度哦!