瘦肉梗怎么做好吃?

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瘦肉梗,是四川、重庆等地特有的一种美食,主要原材料是猪瘦肉和豌豆。 做瘦肉梗,最重要的是选好料,猪肉要选择猪后腿的肉,或者夹心肉(前腿肉),这些部位的瘦肉吃起来才会软嫩不柴;豌豆要选择颗粒比较大的,吃起来才够脆爽。 其次,制作过程中火候的把握也非常重要,火太大,肉质容易老,火太小,肉类又容易滋生细菌而腐败。 所以,想要做出一道美味的“瘦肉梗”,需要掌握好这3个关键步骤! 具体做法如下:

1. 挑选一块猪后腿肉(或者夹心肉),清洗干净后,用厨房纸擦干表面的水分。 很多人会把肥肉去掉再做这道菜,其实这是很不科学的。因为肥肉里面的脂肪具有降低胆固醇的作用,对健康大有裨益;而且肥肉的油脂溶解在菜汤里,也会让青菜变得更香。

2. 用菜刀把肉切成筷子粗细的条状。 如果用刀片成薄片再切丝的话,肉丝容易黏连成片,操作起来会比较麻烦。 用刀背轻轻拍松后,再用勺子舀出里面的猪油,这样处理过的瘦肉,会更嫩。

3. 锅中放油,烧热后,放入切好的葱白、干辣椒段、蒜片爆香。 待葱段变成金黄色后,倒入切好的肉条,转中火快速翻炒至变色。

4. 加入豆瓣酱、生抽酱油、老抽酱油、盐、白砂糖调味,小火焖煮5-8分钟。

5. 最后,倒入切好的豌豆,大火翻炒均匀即可。 做好的“瘦肉梗”应该色泽红亮,酱香浓郁,肉嫩味美。 我最喜欢配着“瘦肉梗”的一顿美味佳肴就是凉拌黄瓜了,一口脆嫩的黄瓜,一口软糯的“瘦肉梗”,那感觉简直太棒了~

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