牛油果炒蛋怎么做好吃?

夏侯依栀夏侯依栀最佳答案最佳答案

之前有吃过朋友的牛油果沙拉,很好吃的样子让我对这种水果印象深刻,后来自己在超市买来做,可是做完那味儿... 真的差太远了! 后来研究了一下她那天做的菜,才恍然大悟原来她的牛油果是先用黄油煎过的! 于是有了下面这盘色香味俱全,让人吃了就忘不掉的--果木烤虾仁配牛油果黄椒沙拉 在做这道沙拉之前,先介绍一下用黄油煎过之后的牛油果是什么样子的吧~ 是不是跟新鲜的时候外观差别特别大!简直就像换了个体香的味道(哈哈哈其实是因为我用的橄榄油味道比较浓)所以外观和新鲜的也是有区别的,表面颜色稍微会暗一些。 这是用黄油煎过的牛油果在热水中浸泡一会儿的样子~这样一炒起来会比较软滑。

接下来分享具体做法~ 准备食材:虾仁、黄瓜、牛油果、黄椒、柠檬、橄榄油或者玉米油、黑胡椒、盐 ①虾仁洗净去虾线,用适量盐、胡椒粉抓匀腌制10分钟左右; (这一步我是在锅中加油烧热后直接把处理好的虾仁放进去,用热油爆香一下,这样做出来的口感会更香脆)

②黄瓜、黄椒洗净切丝备用; ③牛油果对半切开,去掉果核,用勺子压成泥状; ④柠檬切片,挤汁备用; (为了提香我用少许香菜代替了香葱,实际烹饪时并没有添加) ⑤起锅热油,放入腌好的虾仁快速翻炒至变色出锅,这样可以保持虾仁的鲜嫩;

⑥重新热锅,放入牛油果泥和黄瓜丝、黄椒丝炒出香味,加入炒好的虾仁,调入适量盐,淋入柠檬汁,拌匀即可~ 这样一道美味又营养的果木烤虾仁配牛油果黄椒沙拉就做好了啦~~ 喜欢的小可爱可以点点关注哦~后续还会更新更多美食文章

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鸡蛋两个打散,加入适量的盐和温热的凉开水搅打均匀。把打好的鸡蛋液放冰箱冷藏20分钟,鸡蛋更易凝固成型,炒的时候不易炒糊。

小洋葱洗净切薄片,火腿肠切丁,牛油果切丁。奶酪切成小丁,如果没有奶酪,可以放点虾皮、紫菜什么的。

炒锅烧热,加入适量的食用油,油热后倒入鸡蛋液,边倒边晃动炒锅让鸡蛋液均匀的受热

待蛋液有8,9分熟时,用铲子把鸡蛋轻轻推到锅中间,从锅边倒入牛油果丁和火腿丁,小火焖一分钟使蛋饼受热均匀

从锅边倒入切好的奶酪丁和洋葱丁,翻炒均匀后即可关火,一道营养丰富的牛油果炒鸡蛋就做好了。

温馨提示:

鸡蛋液中加入凉开水和盐,打发的更均匀,更容易凝固成型,而且炒的时候也不易糊锅。

没有奶酪可以用虾皮、紫菜代替。

牛油果必须熟透才能做菜使用。

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