白萝卜生吃好吃吗?
我是不吃生的白萝卜的 以前在乡下,家前屋后有好多田地,种的都是应季的蔬菜瓜果,其中也有白萝卜,因为地里打农药,刚摘下来直接煮了吃的,味道记不太清了;后来出来打工,到了冬天在东北,看到超市里有卖生萝卜的,觉得特别新鲜买了一些回去,就着醋和酱油吃了,味道是甜的,感觉还不错; 再后来来到了南方,冬天也比较暖,路边有卖的剁成块的萝卜,一块块干干净净看起来挺漂亮,又有了买的冲动,但是这次买了回家烧熟了吃,觉得怎么这么难吃啊!跟腌萝卜一样,又酸又涩,再也没有当时那种甜丝丝的感觉了。 这东西还挺神奇的,温度低的时候吃起来味道不错,高了就变难吃。
有一次去超市,看到卖冰柜里有一袋袋包装好的凉拌萝卜丝,一时好奇,买了两包回来,回家倒出来一看,红红的萝卜丝配上绿色的香菜,看起来还真像那么回事,就是味道还是不对,不是想象中的脆生生、鲜亮亮的,而是软趴趴,淡而无味的(其实这时候应该怀疑是不是加了色素什么的,可是我居然傻傻的相信那是天然颜色...)。
再后来,学了做饭这门学问之后,终于知道自己做菜手艺欠缺的原因了,原来一直都是用错方法,白辜负了那么多食材。
首先,萝卜是凉性食物,直接生吃或者少量生吃是可以的,但是对于胃肠功能弱的人来说,大量生吃萝卜容易引起腹泻;另外,生吃萝卜虽然可以摄取其中的维生素C,但是如果烹调方法得当,大部分营养都可以保留。 所以,对于大多数人来说,生吃或熟吃萝卜都是可以的,只是熟吃更能保持它原有的营养成分。