什么东西自家炸着好吃?
鸡蛋灌饼! 早上起来,电饼铛烤一烤,刷上一层酱,裹上一层脆脆的葱花,香啊~ 下午饿了,再烤一个解馋。 我家电饼铛几乎天天都离不开,做面食,烙鸡蛋煎饼,蒸馒头花卷,煮饺子等各种美食…
除了电饼铛,还需要一款打蛋器、搅拌机或者料理机(家里有烤箱的可以省略)。 食材有面粉、鸡蛋、葱花等。
做法也超简单哟——将180ml温水倒入碗中,加入2g盐搅拌均匀,再倒入450g面粉中,搅拌成絮状后揉成面团; 把揉好的面团盖上盖子或保鲜膜发酵至两倍大,大约需要1小时左右; 发酵好后拿出擀成大薄饼状的面皮,平底锅加热后放入面皮,小火煎制。注意不要经常翻动,以免糊掉。煎至两面金黄就可以啦~
趁着煎鸡蛋饼的时候,我们来处理一下馅料的部分,一根葱去掉葱白和葱叶部分后切成末,撒入少许胡椒粉,一勺味精(可省),打入两个鸡蛋搅拌均匀备用。
在饼中间横切一刀,不要太深,然后填充上刚才调好的馅料,轻轻按压紧实一些,再慢慢提起边沿,盖住切口即可。 全部做好之后就可以开吃了!外酥里嫩,香气扑鼻来~搭配豆浆、牛奶都很赞哦!
喜欢麻辣味的还可以蘸着辣椒面吃,更过瘾!
炸猪皮,别称肉皮、猪肉皮、猪胞、猪胎、脆皮等,为猪科动物猪的皮去毛后之干制品,具有补肾、滋阴、养血功效。 猪皮胶原蛋白含量特别高,而且易于人体吸收,常被称作“美容圣品”、“逆龄食品”。猪皮中蛋白质含量高达45%,而猪肉仅为18.1%;脂肪含量仅为0.4%,而猪肉高达37.1%,因此,多吃肉皮比吃猪肉更有营养,还不易发胖。猪皮有美容和减肥的效果。
猪皮做法五花八门,各有各的美味,今天跟大家分享的是糖醋猪皮,也称脆皮。它是将鲜猪皮用酱油、糖等各种作料腌渍后晾干,再经油炸后而成。制成的成品色泽金黄,成片、成把,酥脆可口,为人们喜爱的一种佳肴。
糖醋猪皮
所需食材:鲜猪皮300克、白醋40g、姜10克、蒜10克、干辣椒5克、盐5克、白糖30克、料酒15克、生抽10克、熟白芝麻5克、熟花生米25克、淀粉适量、食用油适量
制作方法:
1、猪皮清洗干净,锅中放水放入猪皮大火煮开后撇去浮沫煮15分钟,捞出彻底晾干水分
2、大葱拍扁切丝,姜、蒜切片,干辣椒切段,花生米去掉外皮
3、猪皮中加入盐、白糖、料酒、生抽、白醋、葱丝、姜片搅拌均匀冷藏腌渍24小时
4、腌好的猪皮控干水分,拍上一层薄薄的淀粉,锅中放油烧热,放入猪皮大火炸制皮肉分离
5、炸至表面起泡泡后控油捞出
6、锅中留底油,放入姜片、蒜片、干辣椒段炒出香味
7、加入炸猪皮大火快速翻炒几十秒,出锅前加入熟花生米、熟白芝麻炒匀即可出锅
小贴士:
1、猪皮很容易粘锅,一定要煎至皮肉分离后再炸制
2、猪皮煎至起泡后即可起锅,时间太长会变苦
3、最后放糖和醋,糖醋汁煮的时间过长会变苦