花生米和什么煮好吃?

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作为四川人,肯定先要推荐一道我们这里的特色——花生酥糖! 选料考究、工艺复杂,经过数十道程序制作而成,成品颜色乳白,块型整齐、质地松软、香甜可口。 把炒熟的花生米用温水浸泡后搓去红皮,放入锅中加白糖加水熬成糊状,起锅倒入铺有面粉的盘子里使其冷却成型;再把白砂糖放锅中加清水煮沸,边加热边搅拌至完全融化,待凉后把白砂糖水倒入上述面粉中搅匀,最后把小面团揉光后分成若干小份,放在烤盘中进烤箱烘烤至金黄即可。

如果你不喜欢太甜的点心的话,可以试试另外一款花生米做的零食——麻辣花生。 首先把水煮开加入食盐和花椒粒,放入花生米浸泡30分钟左右,接着捞起花生米沥干水分备用;另起锅加入植物油烧至五成热,放入葱姜蒜辣椒爆香,随后下入花生米翻炒,加入适量白酒增香,再依次加入生抽老抽味精和白糖调味,最后用水淀粉勾芡炒至入味即可。

喜欢喝酒的朋友,还可以试试下酒菜花生米! 在锅里加入适量的食用油烧热,然后把八角桂皮等香料放进锅内炸至变色,关火把香料捞起来扔掉,接着把清洗晾干的花生米倒进去煸炒出香味,等到花生米表皮变硬立刻熄火,趁热撒上少许的白砂糖翻拌均匀,让每一颗花生米都沾上糖分,冷却后在冰箱里冷藏几个小时,味道更好哦~ 以上这三款都是我用花生米和白糖做出来的,是不是非常简单呢?

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花生营养丰富、美味,含有大量维生素、微量元素、人体所需脂肪酸、优质蛋白和糖类等。将花生50克、芡实米30克、瘦肉100克,放入炖盅,加入清水500ml,用小火炖30分钟,加盐调味,佐餐食之。具有补中益气、养血安神、清热解毒之功效。适用于神疲乏力、易疲劳等症及中老年人保健。

2、花生红枣煲猪肚

将猪肚一个洗干净、红枣15枚去核,一同放入煲内,加适量水,用小火将猪肚煲烂,调味后喝汤食猪肚。具有健脾和中、养血安神、补虚损之功效。适用于脾胃气虚、少气乏力、易疲劳等症及中年人体虚之保健。

3、花生枸杞煮大麦

将大麦200克淘洗干净,加适量的水煮至开花烂,再加入剥去红衣的花生60克、枸杞子20克煮沸10分钟,调味后作汤饭吃。经常食用有养血润肤、美容健身之功效。

在煮制花生枸杞煮大麦的时候要注意的是,大麦性味甘寒,煮汤服食,能清心除热,并兼健脾、除水肿;加去衣花生有养血、美容作用;加枸杞子能养肝、益肾、明目、通便。

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