银鱼萝卜汤怎么做好吃?

史晟泽史晟泽最佳答案最佳答案

食材: 银鱼300g、白萝卜1个、生姜2~3片 配料: 花生油5ml、食盐4g、香菜适量(可选) 做法: 第一步,首先把新鲜银鱼冲洗干净,沥干水备用; 第二步,白萝卜去皮清洗干净后切成丝状; 第三步,起油锅,爆香姜片后将切好的白萝卜倒入锅中翻炒片刻,加入清水煮滚; 第四步,将焯烫过的新鲜银鱼和所有的调味料一起放进锅内,文火煲3~5分钟左右,撒上香菜即可关火食用了 想要汤汁更浓稠一点可以在出锅前用淀粉勾个芡。

这碗汤味道清淡可口,银鱼软嫩鲜香,细细品来还有一股清甜滋味,真的很好喝! 这道银鱼萝卜汤不仅美味而且营养丰富,银鱼中含有蛋白质、维生素B族以及钙、铁、锌等微量元素,而萝卜则含有人体所需的胡萝卜素、维生素B族、维生素C等多种营养物质,因此二者合而为汤饮用,可以补充人体所需的多种营养成分。

特别是现在温度逐渐降低,身体对水分的需求量更大,这时候多喝点汤水就可以帮助及时补充水分,增强新陈代谢,促进血液循环,从而起到预防感冒的作用。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!