苦瓜好吃在哪里?

潘欣潘欣最佳答案最佳答案

作为地地道道的福州人,我小时候是极不爱吃苦瓜的(除了苦瓜鸡蛋汤),总觉得那股苦味清不了口。 后来离开了家乡去外地求学、工作甚至定居。离开故土越远的地域,对于苦味的接受程度也就越高。

例如在北京的时候就能坦然的吃下苦瓜炒蛋,甚至觉得味道颇为不错;而在广州则能在苦瓜里面塞上肉丸,做成一道风味独特的小菜。可见环境因素对于饮食偏好有着不可忽视的影响。 不过回到福州后,似乎又回到了从前——还是觉得苦瓜的味道腥且苦,毫无食欲。

那么问题究竟是出在苦瓜身上,还是在我们的身上呢? 我猜测可能是我们从小对苦瓜的口味习惯没有被彻底消除(比如苦瓜鸡蛋汤在我们当地是被视为开胃小菜而深受欢迎的),所以每次遇到苦瓜总能让我们联想起过去那些不堪的回忆,于是本能的就排斥这种蔬菜。 而如果我们在外面吃了些苦味的菜肴(如四川火锅和湖南辣菜),口腔和胃里必然充满了又苦又辣的滋味。这些味道会彼此干扰,冲淡记忆里对于苦瓜那种独有的苦腥味。

下次看到苦瓜时,神经末梢传来的信号会被阻断,大脑就会误认为“刚才的味觉体验与现在的苦瓜并不相符”,进而产生可以吃苦瓜的错觉…… 好吧,看来我还是得回福州再重新适应一下这道家常菜……

邹昕昱邹昕昱优质答主

营养丰富

苦瓜营养丰富,其维生素C含量比其它蔬菜高3-10倍。每百克苦瓜含蛋白质1。5克,糖4。7克,钙14毫克,磷38毫克,铁0。5毫克,胡萝卜素0。42毫克,维生素B10。05毫克,B20。06毫克,维生素C86毫克及人体必需的纤维素、氨基酸、脂肪、苦瓜皂甙、苦味素、苦菜碱、皋月牛黄酸等成份。是不可多得的天然营养保健食品。

能预防癌症

苦瓜有预防癌症的作用,苦瓜有降胆固醇提高血细胞免疫力的功效。所含的苦瓜蛋白质成分,有抗癌作用。近年发现苦瓜中的有效成分不但有抗癌作用,对糖尿病等也有一定疗效。苦瓜中的多肽类物质有类似胰岛素的作用,能使血液中的糖分降低,所以,糖尿病人及容易出现脑卒中的人特别适合食用苦瓜。

美容

苦瓜还有独特的美容及治疗痤疮作用。如果每天能坚持生吃300克苦瓜,不仅能清除体内毒素、明目解毒,还能保持肌肤润滑细腻、排毒驻颜。对妇女痤疮,将鲜苦瓜捣汁或切片敷擦脸庞,能把皮肤上的粉刺、斑点、黑点擦尽,令面容洁净,皮肤光滑。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!