吃什么夜宵好吃？
作为个在减肥路上从未停止过脚步的“吃货”，尝试过太多种夜宵了！ 接下来分享一些适合在夜间做的美食~
①酸奶水果捞 做法超简单，晚上吃一碗代餐粉搭配一瓶酸奶，补充夜间流失的能量和营养～
②燕麦片粥 隔夜的燕麦片加牛奶打散后炒熟，香香甜甜，软糯可口，早八人熬夜加班必备！
③鲜奶煮山药 健脾养胃、补肾益精，还富含膳食纤维，对改善消化不良有很好的作用哦～
④芋圆西米露 自带甜味的小甜品，芋圆 QQ弹弹 十分有嚼劲，西米露滑溜溜的，口感很棒！
⑤酸奶果粒坚果麦片 早餐来不及买早饭的时候，带上一包这玩意儿，泡牛奶，拌酸奶都是一绝！
⑥全脂纯牛奶 晚上来一杯脱脂纯牛奶容易失眠，全脂的最好不过了，补钙又能助眠～
⑦豆浆粉 自己用豆浆机打个豆浆，配上小饼干，美滋滋～
⑧紫薯燕麦包 早上来不及买早饭的时候，蒸锅上蒸20分钟就ok啦，饱腹感超强，而且低脂又健康～
这些宵夜的做法都超级简单的，晚上花十来分钟就能做好，爱吃的可劲儿造就行啦～