哪种红枣煮汤好吃?
我是湖南人,我买的这种红枣是干的,直接用水泡发就可以用来煮汤了。 我的做法是这样的:把五颗红枣用刀背轻轻拍散,放入两个鸡蛋的蛋清部分,再加少许小苏打和纯牛奶,搅拌匀后盖上盖子,上锅蒸二十分钟左右就可以了。 这样出来的汤汁是红色的,有点类似红糖水的颜色,汤里漂浮着淡黄色的蛋皮,整个味道有点甜香的味道。我个人是很喜欢的。
如果你不喜欢吃甜的,那么你可以不用放白糖或者冰糖,用盐代替也是可以的;如果你想让成品的颜色更加好看点(因为加了纯牛奶的原因),可以在蒸好的时候,在表面再浇一层熟油。 但是这样的做法出来的汤汁颜色很浅,看起来清汤寡水的不够诱人。为了弥补这一点,我会在最后加入一把燕麦一起加热沸腾,这样子就会更有食欲一点啦~
干枣核桃汤
原料:干枣10枚、核桃肉10克、白糖2匙。
制作:干枣、核桃入碗,加适量清水,隔水蒸熟,调入白糖即可。
功效:补心肾,益智,宁心,祛痰。可用治心肾不足,痰盛引起的咳嗽、痰多、惊悸、健忘等症。也是老年人理想的滋补食品。
注:若无隔水工具,也可将原料加适量清水煮熟,调白糖服用。
阿胶红枣羹
原料:熟阿胶30克、红枣200克、白糖150克。
制作:红枣用开水泡后去核,连皮加适量清水在大火上煮沸,再改用小火煎煮30分钟,加白糖煮沸后溶化,再将阿胶分次入锅,并不断搅动使之溶化,再继续煮15分钟后停火,倒入干净容器内冷凝,食用时再切块即可。
功效:补血止血,养颜美容。适用于血虚引起的面色萎黄、眩晕、失眠、崩漏、便血、贫血等症;妇女产后亦可用本方作营养保健食品。
龙眼枣茶
原料:龙眼肉30克、大枣10枚、白糖1匙。
制作:鲜龙眼肉、大枣洗净,放入茶杯,加开水浸泡,2分钟后加白糖即可。
功效:补心气,益脾气,养血安神。适用于气血不足引起的惊悸、健忘、失眠、食少、乏力、妇女月经不调等症,也可用于大脑疲劳、神经衰弱的辅助治疗。
桂圆红枣猪尾汤
原料:桂圆50克、红枣10枚、猪尾1条、生姜5片。
制作:红枣去核洗净,将洗净的猪尾与生姜一齐,放进开水锅内煲滚,捞起洗净。再将全部材料一同放入汤煲内,加适量清水煲汤,先用大火煮沸后,再用慢火煲2小时,加盐调味即可。
功效:强壮身体、养血安神。
注:猪尾请选购无弓起炎症的无病猪尾。