米醋炒鸡蛋好吃吗?
我试过,很不错的吃法! 原料:鸡蛋、米醋 调料:白糖(可放可不放) 做法: 1、打散鸡蛋,倒入少许米醋和白糖调味,搅拌均匀;
2、油锅烧热,倒入蛋液,煎熟即可。 我一般是不放糖的,因为米醋本身就有甜味了~ 如果喜欢甜食的朋友,可以在调好蛋液的碗中放入适量白糖拌匀后再下锅煎至熟透。 这个吃法是我在一本做菜的书里看到的,叫做“糖醋嫩荷包蛋”,作者建议配上大米饭一起食用。我想了想,用白米饭搭配吃可能会更好吃点吧……用馒头就着就没什么意思了。 不过这个吃法真的还挺好吃的呢~我试过一次之后就念念不忘,然后专门买了米醋来做。 除了做荷包蛋之外,我还想尝试一下其他的美食,比如—— 用蒸笼布裹住打好的蛋液,上锅蒸制7分钟左右就可以了~(因为蛋液已经入味了,所以不用炒得全熟再淋醋) 蒸好后撒葱花或者蒜末都可以,我喜欢蒜的味道所以放了蒜泥,然后再淋上一点热油,味道更棒! 这道小甜品特别适合在夏季没胃口的时候吃哦,清凉降火还开胃,值得一试!
醋炒鸡蛋是很好的营养组合,中医认为醋性温通经络,散瘀止痛,下气消食。而鸡蛋营养丰富,含有丰富的蛋白质、氨基酸,以及钙、铁、磷等矿物质。因此,醋炒鸡蛋可滋阴润燥,清热止咳,开胃健脾,在浙江被群众称为“神仙炒蛋”,受到普遍欢迎。
制作方法:取米醋150毫升,鸡内金10克,鸡蛋2枚。将鸡内金研未备用。将鸡蛋打在碗中搅匀,将锅烧热放入少许油,待油烧热后,将蛋汁倒入锅中,加入适量精盐和鸡内金末,搅拌炒熟,然后倒入米醋稍炒几下即可出锅。每日1次,佐餐使用。
提醒:由于醋炒鸡蛋具有很好的健脾开胃功效,因此对经常胃部胀满、不思饮食、消化不良、腹部疼痛的人有较好保健作用。而对脾胃虚弱、腹内有寒的人可起到温中散寒,健脾消食,止痛止泻的作用。同时,对慢性胃炎(胃经湿热型、脾胃虚弱型)、消化道溃疡、腹胀腹泻均有治疗作用,一般连服5-7天即可见效。但是,应注意在此期间不能服用中药温补类药,否则会影响醋炒鸡蛋的保健、治疗效果。