鲭花鱼好吃吗?
我是浙江沿海人,对海鲜有所了解,经常自己做海鲜吃,以下是我个人经验总结。 先上图,青芥辣炒鲭鱼片 这个是网上学习的,刚做好的时候味道是极好的,鱼肉软嫩不腥,带着青芥辣特有的香味,拌饭可以吃三碗哟~(我比较能吃) 但是!放久了之后,腥味会越来越明显,第二天就臭了,绝对不能吃。
所以做鲭鱼一定要快啊! 下面说做法。 新鲜鲭鱼去头(我不爱吃鱼头),剔骨,用刀贴着鱼脊把鱼肉刮下来,尽量把刺和皮去掉。然后用刀再狠狠剁几下,使鱼肉更加松散,好入味。(也可以事先用搅拌机打匀) 然后调酱汁:两勺生抽,一勺老抽,适量糖、醋,拌匀后放入切好的小米椒、青椒圈和蒜末,最后淋上热油激发香味。
鱼肉放进去搅拌均匀,让每个鱼片都沾满汤汁,盖上盖子焖几分钟就可以啦~ 还可以试试烟熏的做法。 把处理好的鱼肉放在烤架上,上下火130度,烤25分钟左右,中间可以刷两次油。(烤箱预热150度) 我还做过煎焗鲭鱼,也是超好吃的!