素豆腐炒什么好吃?
不知道你说的“素豆腐”具体是什么,我按自己理解的来回答这个问题吧! 首先,豆腐是一种大豆蛋白固化形成的食品,营养丰富且价格便宜;其次,豆腐的吃法很多,除了直接食用之外,也可以制作成豆制品,或者进行炒菜、炖煮等加工。 根据你的问题描述,我猜测你需要解决的问题主要是:用豆腐和什么食材搭配来做好吃的菜肴? 对于这个问题的答案其实有很多,我根据经验列举几类供大家参考: 蔬菜类:菠菜、韭菜、豆芽菜、洋葱、胡萝卜、黑木耳、银耳、蘑菇、平菇、香菇、豆腐丝、豆芽菜、空心菜等等。
菌藻类:口蘑、香菇、金针菇、草菇、海带、紫菜、魔芋等等。 肉类:猪肉、鸡肉、鸭肉、鹅肉、鸡蛋、兔肉等等。 坚果:核桃、腰果、花生、松子、开心果等等。 水果类:草莓、蓝莓、香蕉、柠檬、葡萄、橘子、苹果等等。
还有一些其它食材,如淀粉、甜酒、辣椒酱、豆瓣酱等等,也可以放在菜谱里作为配料来使用。 只要掌握好各种食材的特性和搭配原则,你就可以灵活地运用这些食材来烧、煮、蒸、炖、焖、煎、炒、溜、烤等来制作美味佳肴啦!
下面推荐一道简单快手的素菜——素炒圆白菜 用到的食材:圆白菜、蒜瓣、姜、干辣椒、生抽、醋、白糖、胡椒粉、干淀粉
1.圆白菜撕成片儿,葱姜蒜切末,干辣椒剪成小段
2.将酱油、白醋、白砂糖、胡椒粉、干淀粉调成酱汁待用
3.热油锅,三成热时放入干辣椒和花椒爆香
4.倒入调好的酱汁,加热至熟,关火
5.再次启动油锅,放入姜末和蒜末炒出香味
6.最后倒入白菜快速翻炒片刻即可上桌享用啦! 小提示:这道菜里面放适量白糖可以起到提鲜的作用,但是不要放太多哟,以免口味太甜;圆白菜也可以用西兰花代替,做成西兰花香芋煲也是很好吃的呢!