白条鱼怎么蒸好吃?

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蒸是最能保持鱼鲜味的做法,把鱼肉蒸熟,蘸着料吃,能最大程度保持鱼刺里的营养不流失。 而且这么吃很省事,不用花很多时间炖啊、炒啊的,只要调好一个料汁,沾着吃就行啦~

原料:白条鱼一条(约300g),葱、姜、蒜适量。调料:蒸鱼豉油1汤匙,豆瓣酱2汤匙,白糖1茶匙,醋1茶匙,味精少许。

工具:锅盖一个,碗一个。

步骤1:将鱼清理干净,两面打上花刀,放入盘内,加葱丝、姜丝、蒜末,在鱼身上淋上蒸鱼豉油。

步骤2:锅内烧水,待水开后放入鱼盘,盖上盖子,大火蒸8分钟;

如果鱼比较大条,可以再延长2-5分钟。

步骤3:取出蒸熟的鱼,倒掉盘内的汤汁,撒匀葱花。

步骤4:锅内烧热油,放入切好的豆瓣酱和小辣椒圈炒香,加入白糖、醋和蒸鱼豉油拌均匀,趁热浇在香葱上面即可食用。

小诀窍:

*用冷水还是开水蒸鱼?

用冷水,这样鱼肉不会变柴。如果用开水直接蒸,水温高会导致鱼肉快速失去水分变柴。 所以要等锅里的水烧开后,再把鱼放进去。

*一定要用锅盖盖住锅! 因为锅盖不盖的话,蒸汽会滴入水里产生沸腾,这样蒸出来的菜就不够干爽可口了。

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