如何做好吃面?

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说到面条,其实做法非常简单,无论是阳春白雪的意面沙拉、凉面,还是下里巴人的鸡蛋酱和大米饭拌的炒方便面,皆出于面条这一食材本身的可塑性很强。 要想做好一碗面,主要从两个角度去考虑,一是原料(面条)的品质,二是调料的搭配。

一. 优质的面条是什么? 我们常说的面粉有高筋、中筋和低筋之分,高筋面粉的蛋白质含量高,可以用来制作面包等主食;中筋面粉的蛋白质含量在面点里面处于中间状态,多数用来制作馒头、花卷、包子等主食;而低筋面粉的蛋白质含量最低,主要用于蛋糕、饼干等西点的制作。 从营养角度讲,中筋面粉最均衡,无论是做成馒头、包子还是擀成饺子皮、压成烙饼,都属于富含碳水化合物(提供能量),蛋白含量(构成人体细胞),钙、铁、锌等矿物质(提高免疫力),以及维生素的良好来源。

二. 美味的调料如何搭配? 我们吃到面食的味道源于面条身上发生的故事,这个“故事”主要是由煮面的汤水、浇头的酱料和拌料共同完成的。因此要想让做好的面条变得美味,这三个部分缺一不可。

1. 优质的汤水 俗话说“巧妇难为无米之炊”,这句话换到面馆也是同理可证,没有好的汤底,再做精湛的拉面技艺,也只能遗憾收场。 所以想要让做出来的面条好吃,优秀的汤底尤为重要。 而我们日常所吃的汤面,按食材大致可分为肉丝面、菜汤面、鸡汤面等几种,这些汤面的制作关键除了在食材选择上需要讲究外,火候和调味也是相当重要的。比如做鸡肉味的鸡汤面,先用油把鸡油爆香,再放进剁细的生姜末,然后倒入开水,放入焯过水的鸡肉,放适量的盐,待鸡肉煮熟后挑出鸡肉,剩下的汤汁就是优质的好汤底了。

2. 美味的酱料 对于素面来说,最好的佐料莫过于辣椒红油,新鲜的辣椒切成段,用植物油炒熟,加点葱花和白芝麻点缀增香,拌在蒸或烤制好的面条上是最好不过的。而对于荤面而言,最简单的酱料就是酱油+味精+香油的组合,把调好味的酱汁淋在刚煮熟的面条上,香气四溢,口感甚佳。

3. 丰富的拌料 除了汤水和酱料,拌料的好坏也会直接影响最后成品的质量。常见的拌料有醋、酱油、辣椒油、花椒油、韭菜碎、蒜泥等,可以根据个人口味添加。 但需注意一点,无论准备多少好吃的配料,切记都要少放,不然会抢了食物的风头。

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