如何煮米果更好吃?

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2800个回答,目测楼主已经知道了方法。我来说说为什么这样做可以煮出好吃的米果。 先放米熬粥,释放淀粉酶,这是第一步。

米经过浸泡,里面溶解了部分淀粉酶(不溶解的淀粉酶,会留在米外壁,通过淘洗去除)。 高温下,淀粉酶产生液化作用,将淀粉水解为糊精、麦芽糖。这一步在胃里进行。

麦芽糖再进一步水解为单糖和双糖,同时伴随有水分子的吸收。 米中的蛋白质会吸水膨胀成凝胶状,这个过程叫做“糊化”。糊化的过程也是在高温下进行的。

随着温度的升高,大米中B族维生素的含量也会有所上升。 不过,以上都只是简单的生化反应,没有加热的情况下,淀粉酶活性很低,不会释放出淀粉来进行水解。所以想吃到有弹性的米果是不可能的。

想要吃到有弹性、软糯的米果,就必须在高温下把米粒中的营养通通给“逼”出来。 首先让它们溶解到水中,形成粥的状态;然后让淀粉酶发挥作用,变成可溶性碳水化合物;最后,让细菌帮助分解蛋白质,产生短链氨基酸,供给碳水化合物进行聚合反应。整个过程中,高温是必不可少的一个条件。

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