小米椒怎么吃好吃?
小米椒,又称“朝天椒”、“二荆条辣椒”;属茄科植物,原产于我国,分布于我国的南北各地。 其性热,味辛辣,含有辣素、辣椒碱、胡萝卜素、维生素C、铁等营养成分。
1.凉拌
食材准备:小米椒20个、香菜2颗、香葱2颗、蒜5瓣、生抽1勺、香醋1勺、白糖少许、油辣子1勺、芝麻酱1勺、花生酱1勺。
具体步骤:
第一步,将买回的小米椒去掉根蒂和籽,然后清洗干净并沥干水分待用。不洗的话会有一股泥土味。
第二步,把香葱、蒜和香菜洗净切成碎末,装碗备用。
第三步,在装有调料的碗中加入少许凉白开,调成酱汁。(加少量开水可以更入味)
第四步,把调好的酱汁倒入盛有小米椒的碗中,然后撒上香葱、蒜末和香菜末。
第五步,锅中烧水,水开后放入切好的小米椒焯一下,然后捞起沥干水放在盘子里。
第六步,淋上麻油,拌均即可食用。
2.炒着吃
(1)肉沫粉丝蒸小米椒 用料:小米椒300g、五花肉250g、龙口粉丝2-3捆、姜3片、蒜4粒、豆瓣酱1/2汤匙、料酒1茶匙、生抽2茶匙、糖1茶匙。
具体做法: 第一步,粉丝用冷水浸软后,捞起铺在盘子上。 第二步,小米椒对半切开,去籽。 第三步,烧热炒锅,下油一茶匙,放姜丝爆至金黄色,下小米椒,炒至表皮起皱,盛出待用。 第四步,另起锅,下油一茶匙,爆香蒜蓉,下肉末炒散。 第五步,下豆瓣酱和姜丝同炒,加入料酒、生抽和糖调味,把炒好的小米椒倒进去拌匀即可。
(2)小炒小米椒 用料:小米椒30g、猪肉馅100g、青红辣椒各一个、葱花适量、生抽两小勺、老抽一小勺、盐适量、淀粉一勺。
具体做法: 第一,小米椒切圈,青红辣椒切段。 第二,猪肉馅加生抽、老抽、淀粉、盐搅拌均匀腌制十五分钟左右。 第三,热锅热油,放入肉馅划散,煎至变色。 第四,下入小米椒和青红辣椒,大火翻炒一分钟。 小炒小米椒就可以出锅啦!