鱼鳞怎么炸的好吃?
酥脆香辣的鱼鳞,连骨头都脆的炸鱼鳞。 鱼鳞中含有比较丰富的卵磷脂,对于增强人体抵抗力、延缓大脑衰老是很有功效的;并且鱼肉中的蛋白质含量非常丰富,高于猪肉和羊肉等肉类食物;鱼肉中的脂肪酸都是不饱和脂肪酸,能够降低胆固醇,防治心血管疾病的作用。 所以偶尔吃一次解馋是完全可以的! 但要注意以下几点:
1.在做这道菜的时候,一定要控制好油温,温度过低会让其变得过于干硬,温度过高又容易将其烧焦,所以把握分寸很重要。
2.因为本身味道已经非常足了,所以在烹饪的过程中不需要再添加任何的调味品,尤其是食盐,否则会使其变得又咸又苦。
3.在炸制的过程当中,要不停地翻动,使其均匀受热,以免出现糊锅的情况。
4.由于鱼鳞中含有丰富的钙质,所以最好不要在空腹时食用,以免影响消化。
【原料】鱼鳞、葱姜、干辣椒、料酒、老抽、白糖、醋、食用油 【做法步骤】 第一步:清洗鱼鳞 在处理鱼鳞的时候,由于表面有非常多的黏液,所以可以在水中加入一些白醋或者淘米水进行浸泡,这样可以使其表面的黏液溶解,便于清理。泡洗完成后用流动的清水冲洗干净。
第二步:腌渍 将洗净沥干水的鱼鳞,放入碗中,加入两勺淀粉抓匀了,让每一块鱼鳞上都能均匀的包裹上一层薄薄的淀粉,然后倒入少许料酒去腥,抓拌均匀后腌制十分钟。(加盐也可以,但一定要少放)
第三步:油炸 锅中放油,油热后把裹好淀粉的鱼鳞放进去,小火慢炸,炸至微黄酥脆即可捞出控油装盘。炸好的鱼鳞酥脆可口,连骨头都可以一起吃哦~配上冰啤酒简直美滋滋啊~