西红柿炒苹果好吃么?
这菜我做过,而且不是想象的那样难吃。。。 先上成品图。。。 话说有一天突然想到一个变态的吃法,把苹果和番茄放一起炒应该是什么味道,于是就有了这道菜——西红柿苹果沙拉(这个沙拉我还真做过) 所以这道菜的真正主角其实是西红柿,而不是苹果。至于为什么是“炒”不是“拌”,我个人认为炒过的水果会更香甜,而且汁水会变得更浓稠,更有利于营养的吸收……(废话!)所以水果除了直接吃之外,最健康的做法就是清炒了。
接下来简单介绍一下原料。(其实是我忘了拍照片……) 主要原料是两个,一个是新鲜的红番茄,另一个是黄苹果。(其实应该是青色的) 关于蔬菜可以适量加点橄榄油、醋和盐调味。但本人试验发现,这两样水果本身的味道已经足够好,不需要再加调料了,如果加的话只适合少量少次的加一点点酱油或者砂糖。
首先把番茄切成块状,把苹果削皮去核,然后都放在开水里稍微煮一下,这样可以去除部分酸味,更好品尝水果天然的香味。 接着就是炒了。凉油下锅,小火慢炒,记得不断轻轻搅拌,防止粘锅。等水分炒干,果子变软,就可以出锅了。 根据个人口感不同,喜欢脆的还是软的,也可以适当调整火候和时间。我觉得这种清淡口味的美食,最好搭配粗粮一起吃,这样不会觉得单调乏味。