老鸭配什么好吃?
作为一个地地道道的南京人,可以很明确的告诉你,老鸭汤搭配什么食材都好吃! 但是要按季节划分的话,那答案就很有意思了~ 春芽、薄荷、豌豆苗这些鲜嫩的时蔬在春季是必不可少的。
夏天到了,清热去火的食材就要登场了——西瓜、冬瓜、丝瓜这些都是很适合的。 秋高气爽,适合滋补的去处很多,鸭肉本身性凉,配上同样偏凉的食材,做一锅热热闹闹的汤品正合适~所以藕、冬瓜、海带都是合适的配菜。
冬天来了,最适合在寒冷的夜晚来上一锅热腾腾的汤品了,这个时候排骨、玉米、山药都是不错的选择。不过要说最经典的组合,还是老鸭粉丝汤,满满的胶原蛋白啊…… 再来说说和其他食材炖在一起吃有哪些好处吧。
1. 鸭肉中含有丰富的蛋白质和氨基酸,与肉类相比,它的脂肪酸中饱和脂肪酸含量较低。用鸭肉炖煮的汤品是非常适合体虚、病后调养的人群食用的。
2. 老鸭汤里加入蔬菜不仅可以丰富汤品的营养元素,还可以使汤品更加鲜香可口。而且蔬菜一般含有人体所需的各种维生素,尤其是深色蔬菜中含有大量的胡萝卜素,平时一定要多吃点哦。
3. 最后说说药材,有些人喜欢炖汤的时候放点药材,如枸杞、人参、当归等。如果真是这样,建议先向医生咨询一下,看看是否适合自己服用。