红萝卜怎么切好吃?
红萝卜,也叫做胡萝卜。是一种大众蔬菜,颜色鲜艳有光泽,而且口感甜脆,富含人体所需的各种营养物质,是养生佳品。 生活中常见的吃法有清炒、凉拌、煮汤等。其实红萝卜还适合打汁喝,这样不仅保留了营养成分,而且还让味道变得更加美味。 下面推荐一道用红萝卜煮的汤品——【山药胡萝卜排骨汤】,喜欢的话可以在家试试!
食材准备:排骨、红萝卜、山药、姜
1、姜切片;排骨切块焯水备用;红萝卜削皮切块;山药去皮切块待用;
2、锅中加水,放入姜片和排骨,煲沸后转小火炖2个小时左右;
3、加入红萝卜块和山药块,继续小火炖1小时,最后调入适量食盐和生油便可。 此汤具有健脾养胃、补肺益肾的功效,非常适合秋冬饮用。
除了直接吃以外,红萝卜还有很多别的做法。例如用来做馅料,不仅可以给食物增添色彩,还可以增加营养。下面就分享一道用红萝卜做的馅儿——【三丝春卷】,酥脆表皮包裹着的丰富内馅,绝对让你赞不绝口!
食材准备:红萝卜、芹菜、葱、鸡蛋、面粉、泡打粉、盐、食用油
1. 取一个深一点的盘子,倒入面粉、鸡蛋和泡打粉搅匀,然后一边加水,一边搅拌,直到调成糊状;
2. 红萝卜、芹菜、葱都切成细丁,倒入面糊中拌匀;
3. 不粘锅烧热,涂上一层食用油,舀入一勺面糊摊平,煎至两面金黄即可出锅。 外脆里嫩,鲜美多汁的红萝卜就做好啦!蘸点酱料食用,滋味更佳呢!