拌水萝卜好吃吗?

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拌水萝卜是一种传统菜肴,因气候及地域的限制在过去只限于冬季进补。现在人们的生活水平不断改善,此菜无论在何时都可供人食用。

水萝卜,学名白萝卜,是我国民间广泛栽培的蔬菜,一般喜欢种植在潮湿的地方。在湖北和广西等部分地区也有广泛种植,该地区有“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”的谚语,这说明当时的人们已经认识到这种蔬菜的药用价值,而且被广泛食用。

据有关文献记载,我国种植白萝卜距今已有三千年的历史,它是我国民间广泛种植的主要蔬菜之一。水萝卜味甘,性凉,具有清热化痰、消食下气、止血、止痛、解毒等功效。可用于痰热咳嗽、消化不良、食积胀满、吞酸吐食、咽喉不利、咯血、吐血、便血、消渴、淋浊,外治疮疡、损伤瘀肿、烫伤及冻疮。《本草纲目》曰:“萝卜主吞酸,解酒毒,散瘀血甚效。”

制作步骤:

1、萝卜洗净后切成粗条,加盐腌30分钟;洋葱切丝;姜蒜切细,准备花椒;锅中热油,炒香花椒;另起锅烧水,水开后加萝卜和白醋,略煮;将煮好的萝卜捞出,晾凉;将萝卜,洋葱,姜蒜放进蒜茸辣酱中拌匀,装瓶,泡1个小时后即可食用。

2、萝卜洗净去皮,切成长条,放入碗中,加入食醋、白糖、食盐、香菜拌匀。腌30分钟左右即可食用。

吃萝卜须知:

吃多了容易放屁,不消化。所以,一定要注意不要吃太多。

空腹不要吃。空腹吃萝卜会造成胃酸分泌过多,影响消化。特别是小孩和脾胃虚弱的人都最好不要空腹吃。

别跟参或者凉性的食物一起吃。蔬菜偶尔吃一下没事,吃多了可不好。特别是白萝卜不能吃太多。

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