如何烤箱烤鱼制作方法窍门?

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我买了烤箱,但是不会用! 于是我就买了几条鱼做烤鱼吃… 结果还是烤糊了…… 把鱼肉全部剔出来之后,重新放调料进去蒸熟了再吃… 后来终于掌握了烤箱的使用方法之后,我决定再次挑战烤鱼! 这一次成功啦~~~

食材:草鱼一条(约1.5kg)、葱姜蒜适量、香菜一棵、辣椒适量 配料:盐2勺、生抽3勺、老抽半勺、料酒3勺、豆瓣酱2勺、白糖半勺、白胡椒粉适量、玉米淀粉4勺 步骤:

1. 买回来的草鱼清理干净之后,用刀在背部划开,然后用刀背轻轻敲击,使鱼肉与鱼骨分离; PS:也可以直接用厨房剪,把鱼脊骨剪断,这样处理起来更方便。

2. 用勺子舀出鱼腹内的黑膜和积血,冲洗干净后擦干水分,两面分别用刀划几道浅口子; PS:这是去掉腥味的步骤,很重要!很多人没清洗鱼腹就直接烧了,后果你知道的…

3. 鱼肉内加入两勺盐、三勺生抽、半勺老抽、三勺料酒、两勺豆瓣酱、白糖、少许白胡椒粉抓匀,腌制一个小时入味; PS:盐不用多,因为后面还有调味过程。

4. 准备一个深一些的盘子,铺上葱段、姜片,然后把腌好的鱼放在上面,进烤箱烤制20分钟; PS:为了去腥味,这一步可以用高压锅先把鱼煮熟再烤。

5. 在烤制的过程中可以调配酱汁。锅中放油,爆香葱姜蒜,然后放入两大勺剁辣椒,炒出香味后倒入小半碗清水,加入一勺白糖、一勺生抽,烧开之后放入淀粉勾芡至浓稠即可; PS:不喜欢吃辣的可以不放辣椒,或者少放点辣椒。

6. 烤箱时间到,取出烤盘上的鱼肉,铺上剩下的葱姜,再把刚刚调好的酱汁倒进去,撒上葱花和香菜,送进烤箱烤干汤汁即可。 外酥脆,里嫩嫩的!咬一口会有爆汁的感觉哦!

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