热牛奶泡什么营养好？
牛奶是我们生活中经常喝到的，也是我们十分不了解的。相信很多人都知道，在早上喝杯热牛奶可以起到促进新陈代谢的作用，但有的人喜欢边喝咖啡边喝牛奶，那这样对肠胃有没有损害呢？如果只喝牛奶不放咖啡，牛奶的营养会不会大打折扣呢？其实热牛奶可以泡很多东西，那么热牛奶泡什么营养好呢？下面本文就将给大家介绍热牛奶的六种吃法。
热牛奶+蜂蜜，拯救天生懒妹子
甜到人的心窝窝，润到人的喉咙眼，除了婴幼儿，恐怕再也没有比蜂蜜更适合女性的食物了。同样是补钙，为何不用口感更佳的蜂蜜呢？
方法：在250毫升牛奶中，加蜂蜜50毫升，搅匀。清晨空腹饮用，每日一次。通便效果更显著。
热牛奶+橙汁，维生素C滚滚来
橙汁含量达85%，维生素C含量丰富，还可以软化血管。早餐奶中加入橙汁，不仅好喝，而且能促进体内矿物质吸收，和胃养肺，并可去除牛奶的鲜酸味。
方法：将两个橙子榨汁，在250毫升纯牛奶中，滴入橙子榨汁25毫升，兑匀。
热牛奶+杏仁，美白又养颜
杏仁富含蛋白质，脂肪，糖分，钙，维生素B，蛋白质，膳食纤维和矿物质，是一种营养丰富又比较适合女性的水果。尤其是烤过后的杏仁，更香甜美味。早餐喝一杯热牛奶，再吃点杏仁，美容养颜。
方法：将100克杏仁，1斤鲜牛奶，冰糖50克，同放锅内，加适量水，用文火煎好，滤去皮渣，加蜂蜜，煮沸后冷却。日服一匙，温开水冲服。
热牛奶+生姜，告别感冒
生姜是个宝，用生姜25克切片，牛奶250毫升，煮开，调蜂蜜20毫升服用。一日一剂，连服4～5天。对预防感冒，咽喉肿痛有奇效。
方法：将鲜牛奶煮沸。把鲜姜切成细末，投入锅内，搅匀，略煮片刻。待牛奶温热时，调入蜂蜜，稍煮就可服用。
热牛奶+肉桂，瘦身又美容
不仅可以消除因运动不了而积累的脂肪，对瘦腿很有功效，而且味道清香怡人，瘦腰，暖腹，养颜。
方法：将2汤匙肉桂粉，25克红糖，250毫升水煮开，倒入约50毫升柠檬汁，再倒入250毫升牛奶。加热，直到温和即可饮用。