西红柿土豆不能一起吃吗?

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大家是否还记得《爱情呼叫转移》里面,徐恒矢口否认自己是西红柿土豆控的那段搞笑对白?从此,西红柿土豆就成了互相比拼的好搭档:西红柿土豆丝、西红柿土豆烧排骨、红烧鸭子加土豆、西红柿鸡蛋土豆汤……凡是烹饪,就会用到它们。不过,有传言说,西红柿土豆一起吃会影响营养。这到底是真的吗?

西红柿土豆一起吃没事

其实,将西红柿土豆搭配着来吃,是完全没有问题的。只要烹饪得当,不但不会中毒,而且还能够吸收各种营养。但是,有8种食物是切记一定不能搭配的。

8种食物绝搭配

萝卜水果同食致腹泻

不少人吃饭的时候总是习惯吃些蔬菜和水果,认为这样搭配着有营养。实际上,这是非常错误的,甚至是危险的做法。因为水果和蔬菜中分别含有化学反应物质的抗氧化成分,同时食用会加速排泄,不利于食物中的营养成分吸收。很容易引起腹泻。

鲜鱼豆酱同食要便秘

新鲜的鱼含有大量的维生素D,而豆酱含有大量蛋白质和脂肪,维生素D和蛋白质、脂肪混合,会造成维生素D中毒,长期食用,便秘在等着你。

虾蛋黄同食引发疾病

虾和鸭蛋一同吃,会将鸭蛋中的蛋白质、钙、铁、维生素B12、脂肪酸等等化合物和虾产生化学作用,容易引起食物中毒、腹泻、头晕、恶心等症状。

胡萝卜木耳同食能中毒

胡萝卜味甘,性良,入药有较好的健脑作用;而木耳多含植物胶原,所含黏液质可使胃肠浆液分泌加快,形成润滑通道,有助于将浊物迅速化解排出体外。但二者同食对人体有害,胡萝卜中含有能够破坏木耳中活性酶的氧化分子,所以两者不可以同食。

土豆西红柿同食肠胃症状

土豆和西红柿一块吃会中毒。因为它俩在胃酸的作用下,会生成亚硝酸盐。这是毫无疑问的,有科学测验的。一些朋友可能不太相信,现在咱们就来说一说其中的道理:咱们都知道,土豆皮中含有“配糖生物元”,在人体内代谢后会产生大量的亚硝酸盐。据有关专家化验,内含毒素的含量高达0.66mg/kg。如果用土豆烧牛肉,由于这两种食物消化时所需的胃酸浓度不同,会延长食物在胃中的滞留时间,而生成的亚硝酸盐较多,而且,如果煮的食物过于成熟,而肉类代谢所生成的氨类物质,又会加重毒素的形成。以上,就是“土豆西红柿同食会中毒”的原因。

以上食品搭配不可同食。

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