天麻炖鸭怎么做窍门?
天麻炖鸭是一个具有神奇功效的食物,可以有效的达到治疗颈椎压力过大的人,但是你知道在生活中如果想要最有效的保障天麻炖鸭的功效的话,我们需要多少的温度来决定烤制,还有很多的注意事项了解吗,下面我们先一起来了解一下。
天麻炖鸭的做法
用料:鸭1/2只,天麻2片,老姜50克,料酒1大匙,盐1小匙
做法:砂锅烧热,放入冷水和姜块,大火煮沸后,放入鸭,煮沸,撇去浮沫,倒入料酒,放天麻,盖锅盖,转小火炖约2小时,最后放盐调味即可。
营养价值
1、清热解毒,养阴补虚。
2、适用于胃阴不足,胃部拘挛,口干舌燥,食欲不振,大便干结等。
3、常食天麻炖鸭可以治疗头晕眼花、耳鸣、视力模糊、记忆力减退等症状。
怎么做天麻炖鸭才好吃?
1、把鸭切成块,用热油炒一下,炒好之后盛起来放在一边备用。别倒掉热油,留着用来炒菜。
2、先把天麻用剪刀剪成小块,然后用清水浸泡1个小时。(在这之前,把老姜冲洗干净,去皮,切小片待用)
3、把天麻和生姜片一起放进刚才的热油里翻炒,让生姜的味道进入到天麻里。
4、然后把天麻和生姜一起放进刚才的砂锅,加入适量开水,没过天麻和鸭。(如果有浮沫出来要捞出浮沫)
5、盖上锅盖,文火慢炖,大约2个小时左右吧,打开盖看看,用筷子能扎透鸭肉就可了。
6、最后,加适量盐调味,关火,焖一会即可吃了。
哪些人群不能吃天麻炖鸭?
感冒发热者、炎症性皮肤病者、肾病及糖尿病患者、小儿麻疹者、乳房肿痛者、肺结核咳嗽者服用期间有失眠者不宜食用。
注意:1.可清热利湿,对于面部痤疮及皮肤瘙痒,可用天麻炖鸭食用。2. 凡阳虚咳嗽、畏寒、便溏泄泄者,忌食虾
3. 凡气虚胃寒、饮食不振、腹泻便溏者,忌食花生。