山药骨头粥有什么功效？
妈妈们在为宝宝选择食物的时候是不是经常会陷入两难的境地呢？既担心宝宝摄取的营养不够全面，又担心宝宝吃太多零食，身体无法吸收到足够的健康物质。不用担心，山药骨头粥能够很好的解决大家的这个问题。接下来就让小编为大家详细的介绍一下吧。
这款粥的营养价值非常的丰富，不仅能够为人体提供必要的蛋白质和钙、磷等营养物质，同时还具有很高的食疗价值。经常服用还能够很好的治体虚、健脾、吃饱、补虚，久服耳目聪明。很适合体虚、脾弱、食少、久便、肾虚、肺虚、气虚等疾病患者食用。
对于宝宝来说，经常吃山药骨头粥还能够很好的保健。据相关中医学员研究发现，在孩子成长期间进食过多的肉食，很容易引起体内的消化不良以及胃肠功能的负担，还会影响孩子的消化功能。这个时候应该适当的为孩子准备一些山药骨头粥，不仅能够为身体补充水分和营养，更能很好的调节肠胃功能，帮助孩子更好的消化食物。如果平时不注意孩子的日常饮食，出现便秘等症状，也可以为孩子准备山药骨头粥进行改善。
生活中，很多人都存在挑食、厌食、饮食不规律的不良饮食习惯，长期如此很容易引起气虚、脾胃不和等一系列疾病问题。如果发现自己出现这些情况，一定不要错过山药骨头粥，不仅能够很好的调理脾胃，缓解不良情绪，还能为人体提供足够的营养。建议平时经常服用，健康效果佳。
内容：1、补肾：秋冬季节天气寒冷，肠胃食欲旺盛，以粥为主要食物，可补养身体，调补精气。
2、强健脾胃：山药具有补脾健胃的功效，排骨性温，也不隔夜吃，所以二者煮汤吃了会对脾胃有很好的益处。
3、易消化：粥类食品易于消化吸收，营养利用率较高，尤其适宜于生病或正服用药物者食用。
4、养阴清热：山药滋阴，有助于消渴；猪胰生津润燥。
5、肺肾双补：猪肺：补肺虚，止咳嗽；生姜：止恶心，解腥腻。