用微波炉能烤土豆吗?

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现在,人们的生活过得越来越好,各种美食成了大家的生活必需品。人们在制作美食的时候,会使用很多调料,这些调料的摄入会给身体带来一定的危害。下面就给大家说一下,用微波炉能烤土豆吗?

尽量不用微波烘烤,因为用微波烘烤的食物会流失部分的营养成分而且味道没有用烤箱做出来的好。用微波炉烘烤食物时,食物中间的水分可能被微波炉吸收而变成水蒸气,然后被微波炉所吸收,对身体不利。

土豆去皮洗干净切成0.3厘米的薄片。如果家中没有微波炉的,用普通的烤箱来烤制也可以,但是要注意温度和时间。如果是新买的微波炉,为了测验其功能是否完善可以用于烘烤食物,最好先用土豆试一下。根据土豆片厚度不同,一般几分钟至十几分钟就可以。

如果用普通烤箱烘烤,把土豆片用食用油腌一下,这样可以使土豆片更易入味,甚至不加任何调料也香味扑鼻。然后用喜欢吃的佐料调料一起拌着吃,味道格外不错。

如果想要吃烧烤口味的,烧烤腌料、料酒、葱、姜、蒜准备少许。把腌制好的土豆片摆盘放入微波炉中,7分钟加热1遍,15分钟后取出,撒上烧烤料,再放到微波炉里加热1分钟,做好后可撒上爱吃的孜然、辣椒粉等调料。

虽然,现代生活方式带来的健康问题越来越多,但找到正确的打开方式,让生活更健康,才是我们终极目标。

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