红皮土豆孕妇能吃吗？
孕妇能吃红皮土豆。土豆是低卡路里食物，且具有降脂消食的作用，能提高人体新陈代谢，对肥胖、便秘等都有辅助治疗作用。土豆还含有丰富的赖氨酸，既容易被人吸收，又有利于孕妇增进食欲，而且马铃薯还能调节神经、促进脾胃的运化，增进孕妇的食欲，是孕期极佳的营养食物。
但是孕妇吃土豆一定要注意量的问题，孕妇怀孕以后，孕妇的胃容量平均少了一半以上。所以，在吃饭上，应该是少吃多餐。但很多孕妇还是照常吃些快餐食品。孕妇吃土豆最好选择新鲜土豆自己制作来吃，并且最好不要反复炖炒土豆，以免增加亚硝酸盐的含量。
但是孕妇不宜多吃土豆，土豆中含有草酸钙，草酸是容易妨碍孕妇中对锌、钙的吸收与利用，而锌、钙是胎儿发育中不可缺少元素，因而吃土豆一定要适量。