小牛鞭有功效吗？
性平味咸，具有补肾壮阳，强筋健骨的作用，适用于腰膝酸软、阳痿、遗精的女性，还可治性功能减退、遗精、早泄。另外还能补充人体所需的营养物质，如蛋白质，脂肪，维生素A以及各种矿物质元素，能够提高机体免疫力，有强身健体的功效。
注意:小牛鞭属于一种高蛋白、高脂肪的食物，吃多了会引起肥胖，所以肥胖的人群要少吃。另外小儿发育未完全，胃肠功能比较脆弱，不要过早地吃小牛鞭。
在吃小牛鞭的时候，一定要炖着吃，不要煎炸，煎炸很容易产生有害物质，对身体不利。在吃的时候还要搭配一些新鲜蔬菜和水果，做到荤素合理搭配，营养均衡。