土豆消肿还是黄瓜消肿？
土豆和黄瓜都能起到消肿的作用，土豆里面的淀粉含量高，而黄瓜有清热排毒，利尿消肿的作用。黄瓜里面含有一定的纤维素，可以促进人体代谢，帮助脂肪代谢，可以达到减肥的功效。土豆里面的淀粉含量比较高，容易在体内转成为脂肪，会加重身体的浮肿，但是土豆里面的钾离子比较丰富，不仅可以利尿消肿，还可以促进身体的酸碱平衡，避免体内尿酸浓度过高，而引发痛风。
土豆和黄瓜都可以起到消肿的作用，但是土豆只能起到暂时的排毒作用，但是不可以起到减肥的作用，如果体重过重，可以在医生指导下通过抽脂的方法治疗。减肥期间饮食需要均衡，饮食上要避免暴饮暴食，一日三餐定时定量，饮食上还需要做到少油少盐。