土豆牛肉好消化吗？
土豆含粗纤维，有增进食欲和促进消化的作用。经常吃熟土豆，可以增加体内钾的含量。土豆适合在快餐店当主食，也可以搭配牛肉来吃，有增加体力的功效。
牛肉提供高质量的蛋白质，含有全部的维生素A。营养成分易于被人体吸收。牛肉脂肪含量很低，但还是有一些脂肪及胆固醇存在。
土豆牛肉营养丰富，有开胃提劲功能，易于消化，非常适合中年人食用。但土豆烧牛肉，不能放碱，否则会使蛋白质、维生素B1等营养物质丢失。
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土豆含粗纤维，有增进食欲和促进消化的作用。经常吃熟土豆，可以增加体内钾的含量。土豆适合在快餐店当主食，也可以搭配牛肉来吃，有增加体力的功效。
牛肉提供高质量的蛋白质，含有全部的维生素A。营养成分易于被人体吸收。牛肉脂肪含量很低，但还是有一些脂肪及胆固醇存在。
土豆牛肉营养丰富，有开胃提劲功能，易于消化，非常适合中年人食用。但土豆烧牛肉，不能放碱，否则会使蛋白质、维生素B1等营养物质丢失。