宝宝如何吃土豆?
土豆营养丰富,易于消化,非常适合宝宝吃。做法上可以做成土豆泥、土豆块儿等。宝宝吃土豆,可以做法简单些,在剁碎的土豆中拌合少量酸奶油或鲜奶油,再酌量放些盐。不要做酸辣味或采用炒饭形式,做土豆菜时也要考虑孩子的耐性,要切得越小越好,促进宝宝味蕾的发育。还可以将土豆放汤或做土豆肉丸子吃。
宝宝吃土豆不宜炒着吃,也不易于宝宝辅食。因为在土豆中的淀粉含量很高,炒土豆时很难分开,容易造成宝宝消化不良的症状,所以在给宝宝添加辅食时,要尽量地避免这种情况。
同时,也要注意一次给宝宝不能吃过多的土豆。因为宝宝的肠胃还没有发育完善,如果吃太多土豆,容易让宝宝的肠胃产生饱胀感,严重的还有可能会造成宝宝打嗝,所以,如果宝宝的消化系统不是很好的话,一定要控制土豆的食用量。