土豆可以炒虾仁吗?

毋玥彦毋玥彦最佳答案最佳答案

可以。土豆和虾仁同吃,对提高机体免疫力十分有益。

虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及需要调养的人来说是极好的食物。

土豆含有丰富的膳食纤维、维生素C、维生素A、维生素B、胡萝卜素、蛋白质、脂肪及氧化酶淀粉,能减少人体疲劳感,使人精力充沛。

土豆与虾仁同食,提高机体免疫力,增强抗病能力。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!