洋葱有降脂功效吗？
洋葱有降脂作用。经常食用适量的紫皮洋葱能有效的降低体内的血脂和胆固醇，能有效的预防心脑血管疾病的发生，对身体是有好处的。但是不能单靠吃洋葱来降低血脂，还需要配合其他的食材以及合理的运动才能达到最佳的降低血脂的效果。
洋葱的营养价值很高，它含有丰富的植物营养素、多元醇及硒等多种微量元素，另外还含有氨基硫磺酸，对肠胃疾病、呼吸疾病、心血管疾病及糖尿病均有疗效，对于降血压、降血糖、降血脂均有很好的功效。除此之外，大蒜对于杀菌消炎、抗癌、防止细胞癌变、促进胃肠道消化、提高肌体免疫力及抗氧化延缓人体细胞衰老等方面也有很好的疗效。