家常菜下奶的有哪些？
鲢鱼汤
鲢鱼含有丰富的脂肪酸，蛋白质等营养成分，经常食用对于气血不足，体质虚弱等有一定的调理作用。将鲢鱼清洗干净放入锅中，加上葱、姜、花椒，大火煮开后，撇去浮沫，改用小火炖煮45分钟，起锅时放入适量的食盐调味就可以了。
木瓜瘦肉汤
将猪瘦肉洗干净切片，木瓜表皮刮干净去皮切成小块，将所有食材放入沙锅中加入适量的清水，大火煮开后，小火炖煮40分钟，起锅时放入适量食盐调味就可以了。
紫菜肉末蛋羹
紫菜泡发后切碎，猪肉清洗干净后也切碎，把紫菜和肉末混合加上适量的盐和玉米淀粉搅拌均匀，鸡蛋打入碗中搅拌均匀，搅拌好的肉末倒在表面，蒸锅中加入适量的水大火烧开，放入鸡蛋大火蒸10分钟就可以了。
麻油鸡丝
鸡胸肉清洗干净切丝，放入锅中加上生姜煮熟，熟后把鸡胸肉放入冷水中浸泡几分钟，把鸡胸肉捞出沥干水分后切成细丝，放上切成丝的蒜，淋上麻油和适量的食盐搅拌均匀就可以开吃了。