苦瓜苦菜马齿苋有什么作用？
苦瓜含有苦瓜甙和类似胰岛素的物质，具有良好的降血糖作用，对于Ⅱ型糖尿病有辅助治疗作用。此外，夏天吃苦瓜还可除心烦消暑气。
苦菜有清热解毒、养肝利胆、消肿、明目、止咳等作用，可治感冒、肝炎、目赤肿痛、肺热咳嗽、咽喉肿痛等。《本草纲目》说苦菜久食“安心益气，轻身耐老”。中医用于治疗胃热、湿热和热毒引起的各种症状，如胃脘不适、口舌生疮、食欲欠佳、大便不调等。
马齿苋有止血、利产妇、解毒消肿、抗菌和减肥的作用。它含有大量的去甲肾上腺素及糖苷，能提高血小板数量（对血小板减少症及消化道、呼吸道出血性症状较为适合）；性寒凉能清热，有抗菌消炎作用，对痢疾、肠炎、热毒疮疡有一定疗效。此外，马齿苋含有丰富的脂肪酸，对高血压等心血管疾病有辅助治疗作用。