带鱼的家常做法怎么做?

粟梓帆粟梓帆最佳答案最佳答案

带鱼营养丰富,肉质细腻,没有小刺,而且非常鲜美,经常给家人做鱼的朋友一定不要错过。带鱼很容易保持新鲜,买回来的带鱼如果短时间内吃不完,放在冰箱保鲜室冷藏就可以了,下次吃的时候拿出来解冻一下,仍然像刚从水里捞出来一样新鲜。

带鱼买的时候通常已经杀好了,而且去掉了鱼鳞鱼肚等内脏,处理起来很方便。洗净的带鱼,拍上裹上薄薄一层盐,用厨房纸擦干水分,把葱丝、姜丝包在带鱼中,放置4、5分钟入味,就可以下锅煎炸了。煎带鱼时油要稍微多点,大火下锅,开始不要急于翻动,用铲子按压几下,防止翻动时带鱼碎掉。煎到两面金黄,锅里的油被带鱼吸收的差不多了,就可以加水炖鱼了。水加的不要太多,稍没过带鱼就可以了,加些生抽、醋、糖,再加些干红椒段提味,大火烧开,转小火炖5、6分钟,直到汁浓味香就可以了。

鱼的腥味本身并不重,主要是鱼的内脏、鱼胆有异味,处理时要注意去除。带鱼不用刮鱼皮,带鱼皮营养丰富,而且口感也比刮了皮的更好。葱姜提味很必要,尤其是炖带鱼时,还可以加些红萝卜。煎带鱼、鲢鱼等大个的鱼时,油要稍微放多点,防止煎到中间时糊锅,这样的油还可以把鱼味儿留在锅上,做其他菜的时候还有鱼香味。

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